每天起床口苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
夜间口腔细菌滋生可能导致口苦，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁牙缝，必要时使用含氯己定的漱口水抑制细菌。
胃酸反流刺激口腔会产生苦味，可能与饮食过饱、睡前进食有关，可服用奥美拉唑等抑酸药物，睡眠时抬高床头15厘米。
胆汁代谢异常时可能出现晨起口苦，常伴随右上腹隐痛，需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸等利胆药物。
血糖控制不佳可能引发口苦，多伴有口干多饮，需监测血糖，使用二甲双胍等降糖药，保持规律饮食和运动。
长期晨起口苦建议检查空腹血糖和肝胆超声，日常避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠有助于改善症状。
