妊娠高血压饮食

Question

妊娠高血压饮食

Answer 1

妊娠高血压患者可适量吃低脂牛奶、西蓝花、燕麦、香蕉等食物，也可遵医嘱吃拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物。建议严格监测血压变化，在医生指导下调整饮食及用药方案。

一、食物

1. 低脂牛奶

富含钙质有助于血管舒张，每日300毫升为宜，乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。

2. 西蓝花

含钾元素可促进钠排泄，建议焯水后清炒，避免高温油炸破坏营养素。

3. 燕麦

水溶性膳食纤维帮助控制体重和血脂，优先选择未添加糖分的原味燕麦片。

4. 香蕉

中钾低钠特性可调节电解质平衡，每日1根为限，合并妊娠糖尿病需慎用。

二、药物

1. 拉贝洛尔

α-β受体阻滞剂能安全降压，需监测胎心变化，禁用于支气管哮喘患者。

2. 硝苯地平

钙通道阻滞剂可改善胎盘血流，可能引起下肢水肿，服药期间避免葡萄柚。

3. 甲基多巴

中枢性降压药对胎儿影响较小，常见嗜睡副作用，建议睡前服用。

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品，每周进行3次30分钟散步等低强度运动，定期产检评估胎儿发育情况。