耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、听神经瘤等原因引起。
使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声,适用于神经性耳鸣患者。避免长期处于安静环境,可减轻大脑对异常信号的敏感度。
血管扩张剂如尼莫地平改善内耳微循环,抗焦虑药如艾司唑仑缓解伴随的紧张情绪,糖皮质激素用于突发性耳聋伴耳鸣。需排除高血压、梅尼埃病等病因,可能出现眩晕、耳闷胀感等症状。
限制咖啡因和酒精摄入,每日钠盐摄入不超过5克。睡眠时抬高床头15度,有助于减轻内淋巴液压力。
听神经瘤切除术适用于肿瘤压迫病例,鼓室成形术治疗中耳结构异常。术前需完善纯音测听、颞骨CT等检查,术后可能出现暂时性面瘫等并发症。
建议控制血压血糖在正常范围,避免使用耳机超过60分钟,出现听力骤降或头痛呕吐需立即就诊。