孕妇低血压可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由血容量不足、体位性低血压、贫血或妊娠期心血管适应等因素引起。
增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮水，每日食盐量可略高于普通人群，同时分餐避免过饱。
避免突然起身，从卧位转为坐位时需缓慢进行，睡眠时抬高下肢促进血液回流，减少体位性低血压发生。
进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强下肢肌肉泵作用，运动时需有家属陪同，避免空腹或高温环境下活动。
严重时可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药物，可能与胎盘灌注不足、妊娠期高血压疾病有关，常伴头晕或视物模糊症状。
孕妇应保持规律作息，穿着弹力袜改善循环，定期监测血压变化，若出现晕厥或胎动异常需立即就医。
