晕车可能由前庭功能敏感、视觉信号冲突、胃肠功能紊乱、内耳疾病等原因引起，可通过调整乘车习惯、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。
前庭器官对运动刺激过度反应，导致头晕恶心。建议乘车时闭眼减少视觉干扰，可遵医嘱使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗组胺药物。
眼睛所见静止场景与身体感知的运动状态不匹配。避免阅读或看手机，选择前排座位注视远方地平线。
乘车时消化系统供血不足引发不适。出发前2小时进食易消化食物，必要时使用多潘立酮、甲氧氯普胺、西沙必利等胃肠动力药。
梅尼埃病或前庭神经炎可能加重晕车症状。伴随耳鸣或听力下降时需耳鼻喉科就诊，可配合倍他司汀、氟桂利嗪等改善微循环药物。
乘车前保持充足睡眠，途中可通过咀嚼口香糖或按压内关穴减轻症状，反复发作需排查前庭功能异常。
