急性荨麻疹患者可以适量吃西蓝花、苹果、薏米、冬瓜、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、地氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻皮肤炎症反应。其含有的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，帮助排除可能诱发过敏的代谢废物。烹饪时建议焯水后凉拌，避免高温破坏营养成分。
2、苹果苹果含有的槲皮素具有天然抗组胺作用，对缓解荨麻疹引起的瘙痒有帮助。果皮中的多酚类物质可增强皮肤屏障功能。食用前需充分清洗，易过敏人群可去皮后食用。
3、薏米薏米具有利水渗湿的功效，中医认为可改善湿热型荨麻疹。其含有的薏苡仁酯能调节免疫反应。建议煮粥食用，消化功能较弱者应控制摄入量。
4、冬瓜冬瓜含水量高且富含矿物质，能促进致敏物质排泄。其低敏特性适合急性发作期食用。可搭配薏米炖汤，避免与寒性食物同食。
5、燕麦燕麦中的β-葡聚糖可调节免疫功能，缓解过敏反应。其温和特性适合作为主食替代。选择无添加的纯燕麦片，避免含坚果等致敏成分的产品。
二、药物1、氯雷他定片作为第二代抗组胺药，能选择性阻断外周H1受体，缓解风团和瘙痒。适用于成人及12岁以上儿童，肝功能异常者需调整剂量。可能引起轻度嗜睡反应。
2、盐酸西替利嗪片通过抑制组胺释放改善血管通透性增高，起效较快。妊娠期慎用，服药期间避免驾驶操作。与酮康唑等药物联用需咨询
3、依巴斯汀片长效抗组胺药，对胆碱能荨麻疹效果显著。代谢产物仍具活性，肾功能不全者需减量。可能出现口干等不良反应。
4、地氯雷他定片氯雷他定活性代谢物，中枢抑制作用更弱。适用于需保持清醒状态的患者。与葡萄柚汁同服可能影响药效。
5、马来酸氯苯那敏片第一代抗组胺药，对急性发作的剧烈瘙痒效果明显。因镇静作用强，建议夜间服用。青光眼患者禁用。
急性荨麻疹发作期间需保持饮食清淡，避免海鲜、辛辣等易致敏食物。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，室温维持在22-26℃为宜。记录每日饮食和接触物有助于识别过敏原。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。恢复期可逐步尝试食物激发试验，但应在医疗监护下进行。
