月经量过少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式改善。可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充铁元素和优质蛋白。
子宫内膜薄引起的月经量少可使用戊酸雌二醇片促进内膜生长，黄体功能不足可服用黄体酮胶囊，多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致月经量少，需通过性激素六项检查明确原因后，针对性使用雌孕激素周期疗法调节。
气血两虚型月经量少可服用乌鸡白凤丸，肾虚型可用六味地黄丸，血瘀型适用益母草颗粒，需经中医辨证后使用。
建议记录月经周期变化，避免过度劳累，适当进行瑜伽等舒缓运动，如症状持续需及时就医排查器质性疾病。
