月经不调可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预、手术等方式改善。
长期压力或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为周期延长或缩短。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能引发月经稀发，常伴痤疮和多毛。需控制体重并遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物。
黏膜下肌瘤可能导致经量增多和周期紊乱，超声检查可确诊。根据病情选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物或肌瘤剔除术。
日常保持情绪稳定，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，避免过度节食或剧烈运动，建议每3-6个月复查妇科超声和性激素水平。
