早上喝红枣红豆豆浆好吗？

Question

我特别喜欢喝豆浆，现在退休了，有时间在家自己榨豆浆。平时喜欢在豆浆里加点东西，比如红枣，红豆等等。不知道这样混合起来对身体好不好？会不会太过于补了？

Answer 1

其实从养生保健的角度来说，每种豆加一点打豆浆是有利于健康的。红豆，红枣是适合四季食用的，老人经常食用能让皮肤光泽细腻，消除各种斑斑，还可以促进激素分泌。同时还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。