一直鼻塞不通气可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
感冒或过敏导致鼻黏膜水肿时，使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗有助于减轻充血，家长需帮助儿童掌握正确冲洗角度避免呛咳。
用温热毛巾敷于鼻梁处并轻揉迎香穴，能促进局部血液循环缓解鼻塞，建议家长每日为孩子重复进行2-3次。
过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉等过敏原有关，表现为阵发性喷嚏，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。
鼻中隔偏曲可能与发育异常有关，伴随持续性单侧鼻塞，需通过鼻中隔矫正术改善，术后需定期复查鼻腔恢复情况。
保持室内湿度，避免接触冷空气及刺激性气味，症状持续超过两周或伴随脓涕发热应及时就诊耳鼻喉科。
