体温下午或晚上偏高可能由生理性因素、环境因素、感染性疾病、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗等方式改善。
人体基础体温在下午至傍晚会自然升高0.3-0.5℃，属于正常昼夜节律。建议避免午后剧烈运动，保持规律作息。
密闭空间或衣物过厚导致散热不良。选择透气衣物，保持室内通风，室温建议维持在22-24℃。
可能与结核病、慢性鼻窦炎等隐匿性感染有关，通常伴随盗汗、乏力症状。可遵医嘱使用异烟肼、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
甲状腺功能亢进或更年期综合征可能导致体温调节异常，常见心悸、潮热。需检查甲状腺功能，必要时使用甲巯咪唑或激素替代治疗。
建议每日监测体温变化记录，避免辛辣刺激饮食，若持续两周以上低热或伴随体重下降需及时就诊。
