怀孕期间排气增多属于常见现象,主要与激素变化、子宫压迫、饮食结构调整、胃肠功能减弱等因素有关。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动,导致食物滞留产气增多,可通过少食多餐、适当活动缓解。
增大的子宫压迫肠道影响排气,建议采取左侧卧位减轻压迫,避免穿紧身衣物。
高淀粉、高纤维食物摄入增加易产气,需减少豆类、洋葱等易产气食物,适量补充酸奶调节菌群。
可能与妊娠期消化酶分泌不足有关,伴随腹胀、反酸等症状,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、乳酶生等益生菌制剂。
孕期排气增多通常无须特殊治疗,建议保持适度运动,避免碳酸饮料,若伴随腹痛或排便异常需及时产科就诊。