月经期间可以适量饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶主要有活血化瘀、缓解情绪、改善睡眠、调节内分泌等作用。
1、活血化瘀
玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，有助于促进经血排出，缓解痛经症状。但月经量过多者应避免饮用。
2、缓解情绪
玫瑰花茶含有芳香物质，能够舒缓神经，缓解经期焦虑、烦躁等不良情绪。
3、改善睡眠
玫瑰花茶具有安神作用，适量饮用可帮助改善经期睡眠质量，缓解疲劳。
4、调节内分泌
玫瑰花茶含有多种维生素和矿物质，适量饮用有助于调节内分泌，缓解经期不适。
月经期间饮用玫瑰花茶需注意适量，避免空腹饮用，体质虚寒者应减少饮用量。
