儿童和少年型腰椎间盘突出症是青少年腰椎间盘纤维环破裂导致髓核突出的疾病，主要与发育异常、外伤、遗传因素及不良姿势有关。
青少年脊柱生长不平衡可能导致椎间盘受力不均，建议家长定期带孩子进行脊柱发育评估，避免过早负重运动。
运动损伤或意外跌倒可能直接导致纤维环破裂，家长需监督孩子运动时佩戴护具，高风险活动需专业指导。
胶原蛋白代谢异常等遗传问题可能增加患病风险，若家族有腰椎病史，家长应重视早期筛查和核心肌群锻炼。
长期弯腰驼背会持续增加腰椎压力，家长需纠正孩子坐姿，使用符合人体工学的学习桌椅并限制久坐时间。
确诊后需严格遵医嘱进行康复治疗，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合游泳等低冲击运动强化腰背肌群。
