青少年白癜风患者需注意防晒、情绪调节、饮食均衡及避免皮肤刺激，日常护理对病情控制有重要作用。
1、防晒：
紫外线可能加重白斑扩散，外出应使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间暴晒。
2、情绪调节：
心理压力可能诱发病情进展，可通过运动、兴趣培养等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理疏导。
3、饮食均衡：
适量补充富含酪氨酸及铜元素的食物如黑芝麻、坚果，避免过量摄入维生素C含量高的柑橘类水果。
4、避免刺激：
减少皮肤摩擦和化学物质接触，选择纯棉衣物，洗澡水温不宜过高，禁用刺激性洗护产品。
建议定期复诊监测白斑变化，遵医嘱配合光疗或药物治疗，保持规律作息有助于病情稳定。
