忽然耳朵里痛可能由外耳道炎、中耳炎、气压损伤、耳神经痛等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、压力调节、镇痛药物等方式缓解。
1. 外耳道炎挖耳或进水导致细菌感染，表现为耳道红肿灼热。建议使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素治疗，避免抓挠刺激。
2. 中耳炎感冒或鼻咽部感染引发，伴随耳闷、听力下降。可能与链球菌感染、咽鼓管功能障碍有关，需口服阿莫西林、头孢克洛等药物控制炎症。
3. 气压损伤飞行或潜水时气压骤变导致鼓膜受压，出现尖锐刺痛。可通过咀嚼、打哈欠平衡压力，严重时需鼓膜穿刺治疗。
4. 耳神经痛三叉神经或舌咽神经受刺激引发阵发性剧痛，可能与血管压迫、疱疹病毒感染有关。可服用卡马西平、加巴喷丁等神经调节药物。
避免用力擤鼻或佩戴耳机，若疼痛持续超过24小时或伴随发热、眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
