皮肤过敏可通过冷敷镇静、保湿修复、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。皮肤过敏通常由接触性刺激、食物过敏、环境因素、免疫异常等原因引起。
使用冷藏生理盐水湿敷可缓解红肿瘙痒，适用于蚊虫叮咬或紫外线过敏，避免使用冰袋直接接触皮肤。
选择含神经酰胺的医用敷料帮助修复皮肤屏障，每日涂抹无香精润肤霜，洗澡水温控制在37℃以下。
记录饮食日记排查可疑致敏食物，新换洗护用品前做耳后测试，花粉季节减少外出并关闭车窗。
急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、复方甘草酸苷胶囊，慢性反复发作需进行过敏原检测。
过敏期间穿着纯棉衣物，避免搔抓患处，症状持续超过48小时或出现呼吸困难需立即就医。
