胸口闷疼可能由情绪紧张、肌肉劳损、胃食管反流、冠心病等原因引起，需结合具体症状判断病情严重程度。
长期焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发功能性胸闷胸痛。建议通过深呼吸训练、规律作息缓解，无须特殊用药。
胸壁肌肉拉伤或肋软骨炎可导致局部压痛，多与剧烈运动或姿势不当有关。热敷和休息为主要处理方式，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气。奥美拉唑肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片可缓解症状，需避免饱餐后平卧。
心肌缺血引起的闷痛多伴随活动后加重，可能放射至左肩臂。硝酸甘油片可应急使用，确诊需冠状动脉造影，必要时行支架植入术。
出现持续胸痛或伴随冷汗、呼吸困难时须立即就医，日常应戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，定期监测血压血糖。
