总胆固醇高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。总胆固醇高通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、代谢性疾病等原因引起。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维和植物固醇含量高的食物，如燕麦、豆类、坚果等，有助于降低总胆固醇水平。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物，这类药物能有效抑制胆固醇合成。
对于家族性高胆固醇血症等严重病例，可考虑进行低密度脂蛋白血浆置换术或肝脏移植手术，但需严格评估手术适应症。
建议定期监测血脂水平，保持健康生活方式，必要时在医生指导下进行规范治疗，避免自行用药或中断治疗。
