中年男性频繁遗精可能由性刺激过度、精神压力、前列腺炎、激素紊乱等原因引起，可通过心理调节、药物治疗等方式干预。
长期接触色情信息或频繁性幻想可能诱发反射性遗精，建议减少视觉刺激，培养健康兴趣爱好转移注意力。
焦虑抑郁等情绪问题可导致自主神经功能失调，表现为睡眠中遗精，需通过心理咨询或正念训练缓解压力。
可能与细菌感染、盆腔充血等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
睾酮水平异常或垂体功能失调可能导致精液蓄积，需检查性激素六项，必要时采用十一酸睾酮或溴隐亭等药物调节。
保持规律作息与适度运动，避免穿紧身裤压迫会阴部，若每周遗精超过3次或伴随其他症状应及时就诊泌尿外科。
