月经延迟可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过验孕、激素检查、生活方式调整等方式明确原因。
妊娠是育龄女性停经的首要原因，伴随乳房胀痛、恶心等症状，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG，药物如黄体酮胶囊需在医生指导下使用。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能导致月经推迟，表现为周期紊乱但无其他异常，可通过冥想、规律作息调节，无须药物干预。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰月经周期，常伴体重波动、脱发，需检查激素六项，药物如优甲乐、溴隐亭需遵医嘱服用。
高雄激素血症和胰岛素抵抗导致稀发排卵，伴随痤疮、多毛，需结合B超和激素检查，药物如二甲双胍、达英-35需专业评估后使用。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月或伴随严重症状需及时妇科就诊。
