腿上有淤青可通过局部冷敷、热敷、药物治疗、就医检查等方式解决。淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆性增加、血液系统疾病等原因引起。
外伤导致的淤青早期可用冰袋冷敷,收缩血管减少出血。冷敷每次不超过20分钟,间隔1小时重复进行,持续24小时。
48小时后可改用温热毛巾外敷,促进血液循环加速淤血吸收。每日热敷2-3次,温度不超过40摄氏度。
遵医嘱使用云南白药气雾剂、多磺酸粘多糖乳膏、七叶皂苷钠片等药物,可消肿散瘀。凝血异常者需补充维生素K或抗纤溶药物。
反复不明原因淤青需检查血常规、凝血功能。血液病如血小板减少性紫癜表现为淤青伴牙龈出血,需骨髓穿刺确诊。
避免剧烈运动碰撞,多摄入富含维生素C的柑橘类水果,淤青面积超过掌心或持续两周不消退应及时就医。