剖宫产后一般建议术后7-10天开始使用收腹带，实际时间受到伤口愈合情况、疼痛程度、医生建议、个体恢复差异等因素的影响。
需等待手术切口初步愈合，过早使用可能摩擦伤口导致感染或延迟愈合，建议术后复查确认伤口无渗血渗液后再佩戴。
若腹部疼痛明显或存在子宫收缩痛，应暂缓使用，避免加压加重不适感，待疼痛缓解后由医生评估是否适合佩戴。
不同医院对收腹带使用时间存在差异，部分可能建议术后立即使用止血，多数推荐延迟佩戴，需严格遵循主刀医师指导。
瘢痕体质、双胎妊娠或合并贫血者恢复较慢，需适当延后使用时间；体质良好者可略提前，但均需以医生评估为准。
佩戴收腹带时每日不超过8小时，避免过紧影响血液循环，同时配合凯格尔运动帮助盆底肌恢复，哺乳期需选择透气材质。
