坐骨神经痛的表现主要有臀部疼痛、下肢放射痛、感觉异常和肌肉无力。
1、臀部疼痛
疼痛多始于臀部，呈钝痛或刺痛，可能因久坐或弯腰加重，通常与梨状肌综合征或腰椎间盘突出有关。
2、下肢放射痛
疼痛沿坐骨神经路径向下放射至大腿后侧、小腿外侧，咳嗽或打喷嚏时可能加剧，常见于神经根受压。
3、感觉异常
患侧肢体可能出现麻木、针刺感或灼热感，多集中在足背或小腿外侧，提示神经传导功能受损。
4、肌肉无力
严重时可出现足下垂或踝关节背屈困难，长期未治疗可能导致肌肉萎缩。
建议避免久坐久站，适度进行腰部拉伸运动，若症状持续需及时就医评估神经压迫程度。
