坐骨神经痛的怎么办

Question

坐骨神经痛的怎么办

Answer 1

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，低频电刺激有助于改善血液循环。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。

3、生活方式

保持正确坐姿避免腰椎受压，适度运动增强腰背肌群力量，控制体重减少脊柱负荷。

4、手术治疗

微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出，椎管减压术可解除神经压迫，手术干预需严格评估适应症。

建议避免久坐久站，睡眠时在膝盖下方垫枕头保持脊柱自然曲度，急性期应卧床休息2-3天。