气阴两虚可通过饮食调理、中药治疗、针灸疗法、适度运动等方式治疗。气阴两虚通常由久病体虚、过度劳累、饮食不节、情志失调等原因引起。
日常可食用山药、银耳、百合、枸杞等滋阴补气食材，避免辛辣燥热食物，饮食需定时定量。
可能与脾胃虚弱、津液耗伤等因素有关，通常表现为乏力、口干、潮热等症状。可遵医嘱使用生脉饮、六味地黄丸、黄芪生脉饮等中成药。
选取足三里、三阴交、太溪等穴位进行调理，需由专业中医师操作，配合艾灸效果更佳。
选择八段锦、太极拳等柔缓运动，避免剧烈出汗，运动后及时补充水分。
保持规律作息，避免熬夜和过度思虑，症状持续或加重时应及时就医复查。
