动脉硬化的危险因素主要有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟，这些因素会加速血管内皮损伤和脂质沉积。
长期血压升高会损伤血管内皮，促进脂质沉积形成斑块。控制血压需低盐饮食、规律运动，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
血液中低密度脂蛋白胆固醇过高易沉积于血管壁。建议减少饱和脂肪摄入，可遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等调脂药物。
高血糖状态导致血管氧化应激增强，需严格控糖。通过饮食管理、运动干预，配合二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
烟草中的有害物质直接损伤血管内皮功能。戒烟可显著改善血管健康，必要时可采用尼古丁替代疗法辅助。
保持低脂低糖饮食，每周进行有氧运动，定期监测血压血脂血糖指标，有助于延缓动脉硬化进展。
