痔疮脱出可通过手法复位、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮脱出通常由便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、静脉曲张性疾病等原因引起。
清洁双手后戴指套，用石蜡油润滑后将脱出痔核轻柔推回肛门，适用于早期轻度脱出。若复位困难或反复脱出需就医。
每日两次用40℃温水浸泡肛门10-15分钟，可促进血液循环减轻水肿。坐浴后保持局部干燥，避免摩擦刺激。
遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物，可改善静脉回流并缓解炎症。伴有出血或感染时需配合抗生素。
对于Ⅲ-Ⅳ度痔疮或嵌顿痔，可采用吻合器痔上黏膜环切术、传统外剥内扎术等术式，术后需避免剧烈活动及辛辣饮食。
日常需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，避免长时间如厕，久坐者每小时起身活动5分钟以减轻肛周压力。
