老年人常年痰多可通过调整生活习惯、药物治疗、物理排痰、中医调理等方式改善。痰多通常由呼吸道感染、慢性支气管炎、肺气肿、心功能不全等原因引起。
戒烟并避免二手烟，保持室内湿度在合理范围，每日饮用适量温水稀释痰液。建议采用低盐高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物加重呼吸道分泌物。
可能与慢性气道炎症或感染有关，通常表现为黏稠痰液、咳嗽喘息等症状。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸泡腾片、氨溴索口服溶液、标准桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药物。
学习腹式呼吸训练，家属可协助拍背排痰，体位引流时保持头部低于胸部。使用家用雾化器时需严格消毒，避免交叉感染。
可能与肺脾两虚有关，通常表现为痰白质稀、食欲减退等症状。可在中医师指导下服用二陈汤加减，配合艾灸肺俞、脾俞等穴位改善痰湿体质。
建议定期进行肺功能检查，痰液颜色变黄或带血丝时应及时就医。冬季注意颈部保暖，适当练习八段锦改善肺通气功能。
