脚上长冻疮可通过保暖防护、药物治疗、物理治疗、预防复发等方式解决。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、局部潮湿、体质敏感等原因引起。
避免长时间暴露于寒冷环境，穿戴保暖鞋袜，保持足部干燥。冻疮初期可通过局部热敷促进血液循环，水温不宜过高。
冻疮可能与微循环障碍、炎症反应等因素有关，通常表现为红肿、瘙痒、水疱等症状。可遵医嘱使用硝苯地平软膏、肝素钠乳膏、维生素E乳等改善微循环药物。
冻疮可能与血管痉挛、组织缺氧等因素有关，通常表现为皮肤紫红斑、疼痛等症状。可采用红外线照射、氦氖激光等物理疗法促进组织修复。
加强冬季保暖，适度运动改善末梢循环，易感人群可提前使用辣椒碱软膏预防。避免吸烟饮酒等加重血管收缩的行为。
冻疮恢复期需避免搔抓破损皮肤，可适量补充维生素B族和维生素E，若出现溃疡感染应及时就医处理。
