水果饭前吃好还是饭后吃好？

Question

我有饭前或饭后吃水果的习惯，朋友说饭后吃水果不好，所以我想知道水果饭前吃好还是饭后吃好呢？吃什么水果最适宜呢？一般要注意什么呢？时间上有没有限制呢？需要什么注意思事项没有？

Answer 1

吃水果也有很多的讲究，不是什么时间想吃就能吃的，有很多的注意事项，比如一般的水果吃的最好的时候还有应该在吃饭前一小时左右，或者可以等到吃完饭以后的两到三小时就可以吃水果了。平时的时候要适当的吃一些水果，不能吃的要多了。