怎样测排卵期

Question

怎样测排卵期

Answer 1

测排卵期可通过基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察、超声监测卵泡等方法实现。

1、基础体温

每日晨起静息状态下测量舌下体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，需连续记录2-3个月经周期。

2、排卵试纸

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，强阳性后24-48小时内可能排卵，建议每天固定时间检测。

3、宫颈黏液

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察分泌物性状变化辅助判断排卵日。

4、超声监测

经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，需由专业医生操作。

建议结合多种方法提高准确性，备孕期间保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。