宝宝感冒鼻塞可通过抬高头部、蒸汽吸入、鼻腔清洁、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、环境干燥、鼻窦炎等原因引起。
将宝宝头部垫高有助于减轻鼻腔充血，可使用毛巾折叠垫在枕头下，避免直接抬高颈部。
在浴室制造温热蒸汽环境，让宝宝吸入湿润空气5-10分钟，注意保持安全距离避免烫伤。
家长需使用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清除，每日重复进行2-3次。
病毒感染引起的鼻塞可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂，过敏因素需配合氯雷他定糖浆，合并细菌感染时可能需阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
家长需保持室内湿度在50％左右，哺乳期母亲应增加维生素C摄入，若鼻塞伴随高热或持续超过3天应及时就医。
