乳房整形之后下垂严重怎么办

Question

乳房整形之后下垂严重怎么办

Answer 1

乳房整形后下垂严重可通过穿戴塑形内衣、加强胸肌锻炼、手术修复、调整生活习惯等方式改善。下垂通常由假体移位、皮肤松弛、术后护理不当、年龄增长等因素引起。

1、穿戴塑形内衣

选择专业术后塑形内衣提供支撑，避免剧烈运动导致假体位移，需持续穿戴3-6个月帮助组织定型。

2、加强胸肌锻炼

通过俯卧撑、哑铃飞鸟等力量训练增强胸大肌支撑力，每周3次，注意避免过度用力影响假体位置。

3、手术修复

严重下垂需行乳房悬吊术或假体置换术，可能与植入物老化、包膜挛缩有关，常伴随乳房变形、疼痛等症状。

4、调整生活习惯

避免快速减重、吸烟等加速皮肤松弛的行为，保持蛋白质摄入充足，睡眠时采用半卧位减轻胸部压力。

术后3个月内避免提重物及高强度运动，定期复查评估恢复情况，出现剧烈疼痛或假体移位需立即就医。