肚子疼恶心可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、就医检查等方式治疗。肚子疼恶心通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起。
进食生冷刺激食物可能引起胃肠痉挛，表现为阵发性绞痛伴恶心。建议暂停进食，少量饮用温开水，症状缓解后选择米粥等易消化食物。
受凉导致的肠蠕动异常可能引发脐周隐痛与反胃。可用热水袋热敷腹部，温度控制在40℃左右，每次持续15分钟。
胃炎或胃肠炎可能引发上腹钝痛伴呕吐，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、消旋山莨菪碱片、蒙脱石散等药物。肠梗阻可能出现持续绞痛与呕吐，需禁食并急诊处理。
持续超过6小时的剧烈腹痛伴频繁呕吐，或出现发热、便血等症状时，需立即就诊排除阑尾炎、胰腺炎等急腹症。
发作期间避免油腻及产气食物，保持腹部保暖，若症状反复发作建议完善胃肠镜检查。
