大便沾到马桶可能由饮食结构失衡、排便习惯不良、肠道功能紊乱、痔疮等原因引起，可通过调整饮食、改善排便姿势、药物治疗等方式缓解。
高脂肪低纤维饮食会导致粪便黏稠度增加。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少油炸食品，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节。
久坐排便或过度用力可能影响粪便排出形态。建议采用蹲姿或使用脚凳抬高膝盖，保持每天固定时间排便，避免如厕时玩手机。
可能与肠道菌群失调、肠易激综合征等因素有关，通常表现为排便不规律、腹胀等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、蒙脱石散等药物调节。
可能与静脉曲张、长期便秘等因素有关，通常表现为肛门肿物、便血等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片、复方角菜酸酯栓等药物，严重者需手术治疗。
日常应注意保持肛门清洁，排便后可用温水清洗，适当进行提肛运动，若症状持续或加重应及时就医检查。
