鼻子有黑头可通过清洁控油、化学剥脱、药物治疗、医美手段等方式改善。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不当护肤等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免皂基类产品破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周1-2次使用黏土类清洁面膜吸附多余油脂。
低浓度水杨酸或果酸产品可溶解角栓，改善毛囊角化。建议从0.5％-2％浓度开始建立耐受，敏感肌需先局部测试。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。顽固性黑头可遵医嘱使用阿达帕林凝胶。
正规医疗机构的小气泡清洁能清除深层黑头，光子嫩肤可抑制皮脂腺分泌。重度黑头伴炎症需在皮肤科医生指导下进行果酸焕肤。
避免用手挤压黑头，外出时做好物理防晒。饮食注意减少高糖高脂摄入，适当补充维生素B族和锌元素。
