耳朵嗡嗡声可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过环境调整、耳道清洁、药物治疗等方式缓解。
长期接触高分贝环境可能导致暂时性耳鸣，建议远离噪声源并使用降噪耳塞保护听力，症状持续需排查噪声性耳聋。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜引发耳鸣，可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，禁止自行掏挖，严重者需医院进行专业冲洗。
细菌感染引发的中耳积液可导致传导性耳鸣，可能与感冒或咽鼓管功能障碍有关，表现为耳闷伴听力下降，可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星滴耳液或泼尼松。
内淋巴积水引起的耳鸣常伴随眩晕和波动性耳聋，可能与免疫异常或内耳微循环障碍有关，治疗可用倍他司汀、利尿剂氢氯噻嗪或鼓室注射地塞米松。
日常避免过度疲劳和咖啡因摄入，突发持续性耳鸣或伴随听力骤降需立即就诊耳鼻喉科。
