耳朵嗡嗡声可能由耳垢堵塞、噪声暴露、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、噪声防护、药物治疗、手术干预等方式缓解。
耳垢过多可能堵塞外耳道导致耳鸣，表现为持续性低频嗡嗡声。建议使用生理盐水软化耳垢后由医生清理，避免自行掏耳损伤鼓膜。
长期接触高分贝噪声可能损伤内耳毛细胞，引发高频耳鸣。需减少噪声接触并使用防噪耳塞，急性声损伤可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物等营养神经药物。
中耳感染可能伴随耳闷胀感和搏动性耳鸣，多与细菌感染有关。需使用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重者需配合头孢克洛等口服抗生素治疗。
内淋巴积水疾病典型症状包括旋转性眩晕和耳鸣，可能与离子通道异常有关。急性期可遵医嘱使用倍他司汀改善循环，顽固病例需考虑鼓室注射地塞米松。
日常需限制咖啡因摄入并保证充足休息，突发耳鸣伴听力下降或头晕时应及时就诊耳鼻喉科。
