宝宝咳嗽咳出痰多数情况下是呼吸道自我清洁的表现，属于好转迹象，主要与痰液稀释排出、炎症缓解、气道防御机制激活、感染控制等因素有关。
1、痰液稀释排出呼吸道分泌物被纤毛运动推动排出，痰液变稀薄更易咳出。家长需保持室内湿度，适当增加温水摄入。
2、炎症缓解支气管黏膜水肿减轻后痰液松动。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆等祛痰药物。
3、气道防御激活咳嗽反射帮助清除病原体。若痰液黄绿粘稠，可能与细菌感染有关，需就医评估是否使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4、感染控制病毒性感冒恢复期常见痰液咳出。家长需观察有无发热持续、呼吸急促等异常，必要时进行血常规检查。
建议每日多次少量喂水，避免接触冷空气及二手烟，若痰中带血或咳嗽超过两周应及时儿科就诊。
