大脚骨头突出（医学称拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。病情轻重与遗传、穿鞋习惯、足部结构异常、关节炎等因素相关。
1、穿戴矫形器
轻度拇外翻可通过分趾垫、夜间矫正支具缓解压力，需长期坚持使用并配合宽松鞋履。
2、物理治疗
超声波治疗或冰敷可减轻炎症疼痛，足底肌肉锻炼有助于改善足弓支撑力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可短期止痛，严重者可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
截骨矫形术或关节融合术适用于畸形严重者，需结合X光评估选择术式。
日常避免穿高跟鞋或尖头鞋，控制体重减轻足部负荷，疼痛加剧时及时就医评估。
