若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃枸杞、西蓝花、红枣、鲑鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于促进肝细胞修复，减轻氧化应激对肝脏的损伤。
西蓝花含硫代葡萄糖苷，能激活肝脏解毒酶活性，帮助代谢有害物质。
红枣含三萜类化合物和环磷酸腺苷，可改善肝脏微循环，增强肝脏合成功能。
鲑鱼富含omega-3脂肪酸，能减少肝脏炎症反应，抑制脂肪在肝细胞沉积。
水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，改善慢性肝炎症状。
复方甘草酸苷能稳定肝细胞膜，减轻过敏反应导致的肝细胞损伤。
谷胱甘肽作为内源性抗氧化剂，可中和自由基，促进有毒物质排出体外。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，规律作息有助于减轻肝脏负担，定期监测肝功能指标变化。
