单侧腰抽筋似的疼痛可能由肌肉痉挛、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、带状疱疹等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
过度劳累或姿势不当可能导致腰部肌肉痉挛，表现为突发性抽痛。建议热敷缓解痉挛，适当休息避免剧烈运动，必要时可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。
输尿管结石可能引发单侧腰部绞痛并向会阴放射，常伴随血尿。需通过超声确诊，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛胶囊等药物排石，严重者需体外碎石。
椎间盘压迫神经根会导致放射性疼痛伴下肢麻木。可通过CT明确诊断，急性期需卧床休息，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，配合牵引等物理治疗。
病毒侵犯神经节可引起单侧腰部灼痛，随后出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊抗病毒治疗，局部涂抹喷昔洛韦乳膏。
日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，急性疼痛持续不缓解或伴随发热血尿时应及时就医。
