子宫切除术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整和心理调适，术后恢复期通常需要4-6周，具体时间因手术方式和个人体质而异。
保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液，淋浴时避免直接冲洗伤口，术后2周内禁止盆浴或游泳，若出现发热或异常疼痛需及时就医。
术后6周内避免提重物和剧烈运动，可进行短距离散步促进血液循环，禁止性生活直至复查确认愈合，咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减少张力。
术后初期选择易消化食物，逐步增加膳食纤维预防便秘，每日保证优质蛋白摄入促进组织修复，限制高脂高糖食物避免体重增加。
接受激素变化可能带来的情绪波动，加入术后康复支持小组，与伴侣坦诚沟通需求变化，出现持续抑郁情绪应及时寻求心理咨询。
术后定期复查血常规和激素水平，循序渐进增加运动强度，保持均衡饮食并补充钙质，出现异常阴道出血或持续疼痛需立即就医。
