海鲜适量食用通常不会导致精子衰弱，但过量摄入可能通过重金属蓄积、高胆固醇饮食、嘌呤代谢异常、过敏反应等途径影响精子质量。
部分海产品可能含汞、镉等重金属，长期过量会导致睾丸生精功能受损。建议选择低汞海鲜如三文鱼，必要时可遵医嘱使用硫普罗宁、二巯丙磺酸钠等重金属螯合剂。
过量摄入海鲜中的胆固醇可能引起血脂异常，影响睾丸微循环。需控制每日胆固醇摄入量，合并高脂血症时可使用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物。
高嘌呤海鲜可能诱发高尿酸血症，导致氧化应激损伤。痛风患者应限制摄入，急性发作期可使用秋水仙碱、苯溴马隆等药物控制症状。
部分人群对海鲜蛋白过敏可能引发免疫紊乱，间接影响生殖功能。确诊过敏需避免接触，严重时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
建议每周海鲜摄入不超过3次，优先选择小型鱼类，搭配新鲜蔬菜水果促进代谢，有生育需求者应定期进行精液质量检测。
