虚火旺患者改善眼疲劳可通过调整作息、饮食调理、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。虚火旺通常由阴虚内热、用眼过度、睡眠不足、肝肾阴虚等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜，减少长时间用眼，每隔一小时闭目休息或远眺，有助于缓解眼部肌肉紧张。
多食用滋阴降火食物，如银耳、百合、梨子、荸荠，避免辛辣刺激性食物，减少体内虚火对眼部的刺激。
按摩睛明穴、太阳穴、攒竹穴等眼部周围穴位，促进局部血液循环，缓解眼疲劳症状。
可在医生指导下使用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等中成药，这些药物具有滋阴降火、养肝明目的功效。
建议虚火旺患者保持规律作息，避免过度用眼，适当进行眼部保健操，必要时及时就医检查。
