抑郁症是一种可能影响任何人的精神疾病，发病与遗传因素、心理压力、社会环境、生理变化等多种因素有关。
家族中有抑郁症病史的人群患病概率较高，可能与基因易感性有关。建议高风险人群定期进行心理健康筛查。
长期面临工作压力、人际关系冲突或重大生活事件可能诱发抑郁情绪。心理疏导和压力管理有助于预防。
经济困难、社会支持不足等环境因素会增加抑郁风险。建立稳定的社会关系网络可提供保护作用。
神经递质失衡、慢性疾病或激素水平波动都可能导致抑郁症状。这类情况需要专业医疗干预。
保持规律作息、适度运动和社会交往有助于维护心理健康，出现持续情绪低落应及时寻求专业帮助。
