风寒湿型腰椎间盘突出症主要表现为腰部冷痛、活动受限、遇寒加重、下肢麻木等症状,症状发展通常经历早期酸胀不适、进展期放射性疼痛、后期肌肉萎缩三个阶段。
腰部持续性钝痛伴发凉感,阴雨天或受寒后疼痛加剧,可能与风寒湿邪阻滞经络有关,建议热敷并避免久坐湿冷环境。
腰部僵硬转侧困难,晨起时症状明显,常伴随竖脊肌痉挛,可通过艾灸或拔罐改善局部血液循环。
寒冷刺激诱发疼痛骤增,夜间症状显著,多因寒性收引导致神经根受压加重,需注意腰部保暖并使用活血化瘀药物。
病程较长者可出现小腿外侧或足背麻木,提示坐骨神经受压,可能伴随肌力下降,需进行牵引治疗或营养神经药物干预。
日常应注意防寒保暖,适量进行小燕飞等腰背肌锻炼,疼痛持续不缓解建议及时至骨科或康复科就诊。