小孩吃口香糖的危害主要有误吞窒息、龋齿风险、胃肠不适、营养失衡。
口香糖黏性大，幼儿吞咽功能不完善可能导致气道阻塞，家长需避免给3岁以下儿童食用，误吞后立即采用海姆立克急救法。
含糖口香糖长期咀嚼会滋生变形链球菌，腐蚀牙釉质形成龋洞，家长应选择无糖型并监督孩子刷牙，可使用氟化钠护齿凝胶预防。
过量咀嚼刺激胃酸分泌可能引发腹痛腹胀，家长需限制每日咀嚼时间不超过15分钟，症状持续时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节。
饭前频繁咀嚼易产生饱腹感影响正餐摄入，家长应规定餐后咀嚼，必要时补充小儿多种维生素矿物质颗粒。
建议家长选择无糖木糖醇口香糖，控制每日不超过2粒，并教导孩子咀嚼后及时吐出。
