心理疾病是指影响情绪、思维和行为的医学状况，主要包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等。
1、抑郁症：
以持续情绪低落、兴趣减退为主要特征，可能与遗传、压力或脑化学物质失衡有关。
2、焦虑症：
表现为过度担忧和恐惧，常伴有心悸、出汗等躯体症状，多与长期应激或性格因素相关。
3、精神分裂症：
出现幻觉、妄想等感知觉障碍，通常与大脑结构异常或神经递质失调有关。
4、双相情感障碍：
情绪在躁狂和抑郁间剧烈波动，多由遗传因素与脑功能异常共同导致。
保持规律作息和适度运动有助于心理健康，出现相关症状应及时寻求精神科医生或心理治疗师的专业评估。
